régime hyperproteine

merci demain c'est le jour de la pesée je vous dirais si j'ai perdu

oui cool !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis sur que tu va sauter de joie ....

karin bon courage moi j'avais essayé mais on ne cuisine pas et c'etait dur dur, maintenant je peut plus les voir fait attention lorsque tu diminue les sachets
bon courage

bon courage karin je pense a toi tres fort !!!!!!!!!!!!

alors tu as perdu Karin ?

Bravo Karin !!
J'ai moi aussi commencé un régime hyperprotéiné (Dukan) il y a 15 jours c'est pas marrant mais les résultats sont à la hauteur de mes espérance (moins 5 kgs )
Allez on se soutient !

SA A QUEL GOUT ???????????????

bravo soso

c'est super soso, oui zirène je n'ai plus de sachet mais la diéteticienne me rajoute un petit peu a chaque fois la depuis vendredi j'ai le droit a 30 g de pain aux céréales avec du beurre et 20 g d fromage le matin, 100 g de fromage blanc midi et soir, et un fruit a 4 h et la j'en suis a 11 kilos de perdus c'est encourageant

SUPER KARIN BRAVO !!!!!!!!!!!ET BRAVO SOSO !!!!

génial karine
c'est clair que c'est encourageant quand on perd

bravo et tient bon

hello les filles, alors la je suis a moins 13 kilos sur la balance, ca descend... ca descend... j'ai fait la moitié du chemin mais je suis contente

genial bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!sa doit bien se voir !!!!!!!!!!!!!!

c'est super karin tu es très courageuse car ça doit être vraiment super dur moi je pourrais pas

bravo et bon courage

bravo et bon courage Karin c'est encourageant de voir que ça porte ces fruits, courage à Soso aussi bisous

genial karin le seul hic pour moi c ke j'ai du mal a tenir en longueur, allez on te motive

merci les filles je comptes bien tenir jusqu'au mois de juillet en espèrant avoir perdu les 15 derniers kilos qu'il mes restent a perdre

bravo je sui fier de toi !!!!! tu es une gagnante ......

bravo karin tu es très courageuse bisous

alors je suis toujours au régime meme si je m'autorise quelque petit ecart de temps en temps, je suis a - 18 kilos, il me reste encore 12 kilos a perdre et j'aurais perdu les trente kilos que j'avais en trop bisous

génial Karine tu es très courageuse c'est super

bon courage pour les autres à perdre tu va y arriver

tu as raison de t'autoriser de temps en temps à faire quelques écarts sinon ce serait trop dur

je suis retourné voir mon doc c'est aprem donc toujours a - 18 kilos, je ne bouge plus trop en ce moment mais elle etait contente car j'ai bien perdu en masse grasse au depart 47 de masse grasse et la j'en suis a 32 et la norme elle est a 27 je n'en suis plus trop loin, je la revois le 9 septembre

Bravo Karine tu dois être contente c'est déjà une bonne victoire et courage pour ce qui te reste à faire mais bon perso sur la photo je te trouves très bien comme tu es !
A moins que ce soit pour des problèmes de santé dans ce cas oui celà est nécessaire de faire attention.

je suis tout à fait d'accord avec Delph

tu es très courageuse en tout cas bravo à toi