régime hyperproteine

alors comme je vous l'ai dit je suis allé voir une diéteticienne et mardi dernier j'ai commencé un régime, c'est a base de plat tout près et de sachet, c'est pas super bon mais en tout cas ca marche j'ai perdu 4 kilo ca encourage. je vous tiendrai au courant de l'évolution

bon courage karin ça doit être dur surtout de voir manger les autres à côté de toi

c'est bien que tu es perdu 4 kilos tu dois en perdre combien si c'est pas indiscret ?

BRAVO JE SUIS FIER DE TOI COURAGE !!!!!!!!!!!!!!!

merci les filles c'est sur c'est pas évident mais bon le principale c'est que je n'ai pas la sensation de faim, armo je pense perdre une bonne vingtaine de kilos.

c'est bien si tu as pas la sensation de faim

bon courage et tiens nous au courant de l'évolution

bon courage pour ce regime, en koi consiste t-il reellement ?

alors marjo pendant dix jours phase d'attaque, je prends 5 sachets hyperproteine par jours + certain legumes a volonté et pour d'autre seulement 200 gr, pas le droit au pain, ni au laitage ni aux fruits. phase 2 je remet viande et poisson et toujours les légumes et on passe a 3 sachets pendant 21 jours et après on remet laitage et fruit et pain au céréale.

ok, et c des sachets que tu achetes en pharma je suppose ?

quel courage ,c'est super !!!!!!!!!!!!!!

merci les filles de votre soutien, non marjo je les achete dans une boutique spécialisé et une déteticienne me suis la bas aussi, on parle elle me pèse voila

BRAVO ET BATS TOI ,JE CROIS EN TOI !!!!!!!!!!

bon courage ça marche alors ?

oui ca marche moins six kilos sur la balance

génial bravo tu va y arriver
bon courage

bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!

ça se passe toujours bien karin ? pas trop dur ?

non armo ca va en plus la perte de poids commence a ce voir donc c'est encourageant, la j'en suis a 8 kilos en 3 semaine mardi, mes vetements commencent a etre large.

c'est super karin !!!!!!!!!!!!!!! tu va pouvoir mettre le bikini ....

oui j'espère cet ete sur les plages maocaines

c'est génial tu as bien perdu et en peu de temps, c'est le medecin qui t'a donné ce régime ?

bravo karin je sais que c'est dur !!!!!!!!!!!!!!alors chapeau et tu ns fera voir des photos du maroc avec notre karin en bikini ..........lol pleins de poutous a toi

ok les filles oui armo je suis suivi par une diéteticienne

ah d'accord c'est super en tout cas que ça marche

ah oui des photos ce serait cool

obliger des photos de notre nouvelle miss france !!!!!!!!!!!!

Bravo Karin c'est super ! ! !